Lose Weight In 30 Days

We have prepared fitness workout plan and diet to help you lose weight in 30 days. It's help improve your health and fitness. Following this program, you can easily lose weight and make your body more beautiful. There is no equipment needed, you can easily do your workouts at home. The workout plan contains abs, butt, upper body and leg exercises.

With animations and instructor guidance, you can make sure you use the right form during every exercise. Every day we will increase the load of workouts, so do not forget to take a break every three days so your body can adjust.

You can easily keep track of your weight loss progress and the number of calories burned. Carrying out training plan you will not only be able to remove the extra weight, but also to improve the body shape and fitness.

Key Features:

- Various workouts for 30 days

- Animated exercise demonstration

- Diet plan for 30 days with a daily schedule and various products

- Weight loss progress

- Statistics on the calories burned

- Gradually increases exercise intensity

ما برنامه تمرینی تناسب اندام و رژیم غذایی را برای کمک به کاهش وزن در 30 روز آماده کرده ایم. این کمک به بهبود سلامت و تناسب اندام خود است. به دنبال این برنامه، شما به راحتی می توانید از دست دادن وزن خود و زیبایی بدن خود لذت ببرید. هیچ تجهیزات مورد نیاز وجود ندارد، شما به راحتی می توانید تمرینات خود را در خانه انجام دهید. برنامه تمرینی حاوی بیضه، لب به لب، تمرینات بالا و بدن است.

با استفاده از انیمیشن ها و راهنمایی های مربی، می توانید مطمئن شوید که در طول هر تمرین از فرم مناسب استفاده می کنید. هر روز ما بار تمرین را افزایش می دهیم، بنابراین فراموش نکنید که هر سه روز یک بار شکسته شود تا بدن شما بتواند تنظیم کند.

شما به راحتی می توانید پیگیری پیشرفت وزن خود را و تعداد کالری سوخته. انجام برنامه آموزشی شما نه تنها قادر به حذف وزن اضافی، بلکه همچنین برای بهبود شکل بدن و تناسب اندام است.

ویژگی های کلیدی:

- تمرین های مختلف برای 30 روز

- تظاهرات متحرک ورزشی

- برنامه رژیم غذایی برای 30 روز با برنامه روزانه و محصولات مختلف

- کاهش وزن پیشرفت

- آمار کالری سوزانده شده است

- به تدریج شدت ورزش افزایش می یابد